16.04.2021 Вебинар «Профилактика экзаменационного стресса. Психологическая подготовка к экзаменам»
16 апреля 2021 года специалисты ОГБУЗ «Тамбовская психиатрическая клиническая больница» провели вебинар «Профилактика экзаменационного стресса. Психологическая подготовка к экзаменам». В мероприятии приняли участие учащиеся 9 и 11-х классов общеобразовательных школ города Тамбова.
Врач психиатр-психотерапевт Александр Черкасов рассказал участникам вебинара о профилактике эмоциональных расстройств и о том, как преодолеть экзаменационный стресс и снизить уровень тревожности во время сдачи экзаменов, а медицинский психолог Марина Горкина о том, как психологически правильно подготовиться к предстоящим экзаменационным испытаниям.
Проблема стрессоустойчивости старшеклассников в настоящее время достаточно актуальна, так как именно в старшем школьном возрасте происходят существенные изменения в личности подростка. Основой успешного личностного и профессионального самоопределения старшего школьника, характеризуется эмоциональной стабильностью, низким уровнем тревожности и высоким уровнем саморегуляции, другими словами стрессоустойчивостью. На сегодняшний день проблема развития стрессоустойчивости старших школьников в процессе обучения вызывает беспокойство, потому как страх неудачи в экзаменационной ситуации является стрессовым фактором, который плохо влияет как на его здоровье, так и на учебную деятельность. Поэтому очень важно научить старшеклассников правильно справляться с возникающей экзаменационной тревожностью и повышать уровень стрессоустойчивости.
